Fitnessgerät – Kraftstation – 20kg – F34

Fitnessgerät - Kräftigungsstation - 20kg - F34 Fitnessgerät - Kräftigungsstation - 20kg - F34

Workout Station - 20kg Gewicht - steigert die Kraft im gesamten Oberkörper, trainiert Brust, Arme und Schultermuskulatur.

Wie trainiert man - stellen Sie sich mit dem Gesicht zur Maschine und legen Sie beide Hände auf die Hantelstange. Beugen Sie Ihre Handgelenke nach Bedarf und heben Sie die Hantelstange nach oben, dann senken Sie die Stange langsam und kontrolliert ab. Führen Sie gleichmäßige und kontrollierte Bewegungen aus. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen, wenn sich Ihre Fitness verbessert.

Hinweis - Die maximale Belastbarkeit des Geräts beträgt 150 kg. Das Gerät kann von einer Person mit einer Körpergröße von 140 cm benutzt werden. Kinder und Menschen mit Behinderungen müssen immer von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden. Bei der Benutzung des Geräts muss der Trainierende mit den Betriebsvorschriften vertraut sein und diese einhalten. Die Person, die das Gerät benutzt, muss sich ihres Gesundheitszustandes und ihrer körperlichen Fähigkeiten bewusst sein. Überschätzen Sie beim Training nicht Ihre körperlichen Kräfte.

Die für das Gerät erforderliche Mindestfläche muss 4.550 × 3.650 mm betragen.